Достоинства: доступный
+недорогой
Отличный энергетик
Продается в любой аптеке
Увеличивает выносливость
Комментарий: L-carnitine - не является жиросжигателем. В идеале, он принимается при физических нагрузках, то есть перед тренировками. Начинает он действовать, ТОЛЬКО ПРИ ФИЗ НАГРУЗКЕ. Сам по себе он бесполезен. Я пью свои капсулы за 30 минут до тренировки. Если верить производителям, то L-carnitine помогает преобразовывать наши жировые клетки. То есть L-carnitine попадая в организм как бы "захватывает" нашу жировую клеточку и перетаскивает ее в тот отдел, где она может быть расщеплена.Ну, сказать свое резюме по данному поводу сложно. Любое похудение зависит на 60% от правильного питания (это ключ), на 30% от тренировок и лишь на 10% от спортивного питания. L-carnitine оценивать сложнее еще тем, что он активен лишь при кардио нагрузках. А интенсивные тренировки всегда будут вести к похудению, принимаем ли мы L-carnitine или нетСкажу так, я принимаю L-carnitine уже 2ую банку. Особой динамики в похудении после начала его применения я не заметила. Думаю, кладя руку на сердце если он и помог сбросить, то н более 1 кг. Но, с другой стороны, после его применения у меня появилось больше сил и тренировки стали более динамичные. В общем, чтобы похудеть быстро приходится пахать в зале, а не только надеяться на волшебство капсул.
Так, что слепо надеяться на эти "волшебные пилюли" не стоит, без труда как известно ничего не получишь, но вот как помощник в тренировках его использовать можно. Сейчас, я пью этот L-Carnitine Скрыть… Читать ещё