Достоинства: Информация нужная, подана хорошо, есть примеры занятий, читать текст комфортно, книга не увесистая- можно брать в дорогу Недостатки: Не нашла Комментарий: Рекомендую

Интересное, содержательное пособие , полезно всем, кто не безразличен к своему здоровью