Достоинства: Растворяется, вкусный, доступный.
Недостатки: Не всегда легко найти мерную ложку)
Комментарий: 1. Хорошо растворяется. Да, ребят, несмотря на то, что иногда в отзывах пишут обратное, у меня такой проблемы с данным гейнером не было. Дам только пару советов, о которых многие не знают и подозреваю, что из-за незнания сталкиваются с проблемами.
Для приготовления нужен шейкер с венчиком ( металлический шарик). А не просто бутылка, тогда венчик комочки разобьёт и позволит хорошо перемешать.
Добавлять его следует в тепленькую воду(молоко, сок), тогда перемешивание станет еще проще, увы физика и химия никуда не денется.
Поэтому я его делаю так, наливаю тёплой водички, засыпаю нужное количество , сверху кидаю венчик и взбалтываю. Да бывают крохотные комочки иногда, но они даже не заметны.
2. Гейнер работает (вес идёт)
Тут все просто, если вы в хорошем профиците, вам и гейнер ни к чему, ни протеин. Это допы, для тех, кто не может добрать белка или углей. Поэтому, если вам до нормы профицита не хватает 400-500 ккал, гейнер вам поможет их добрать, аппетит тут ни к чему. А вот если человек ест на дефицит, и до набора ему ещё 1500-2000 ккал, тут ни одна, самая дорогая марка гейнера не вывезет. Учите матчасть проще говоря.
Ну и общие рекомендации. Гейнер с водой выпить проще. С молоком, уже он послаще чтоли, да и мне не так легко идёт, в плане что аппетита у меня почти нет, и с молоком, тяжело, но легче чем приём пищи)
С соком слишком сладко получается.
Мерную ложку либо оставьте на следующий раз, либо придётся рыться в банке)
Выстраивайте питание, гейнер не должен быть его основой, условно в моих 3500ккал за сутки, это одна порция в день, т.е 350-400ккал, в день тренировки в 2 раза больше.
Еще момент. У данного гейнера бывает 2 вида с разным содержанием белка 10 и 20. Иногда на сайтах указано неверно. Мне при заказате тут приходило дважды по 20г белка. Поэтому тут иногда лотерея, если прислали 10 вместо 20, обращайтесь к продавцу.
С промокодм яндекмаркета и акцией продавца 5кг вышло за 2000. Что крайне дешево. Соответственно цена-качество вполне подходящие. Скрыть… Читать ещё
