Достоинства: Хороший гейнер, брал вкус ванильного мороженного, пьется хорошо, не приторный, рабочий. Надо было брать большую пачку))
Недостатки: Недостатков не обнаружил
Комментарий: Попробовал много различных протеинов и гейнеров. Были и приторные на вкус и густые как кисель, и непонятные порошки #PureProtein. Топом для меня по прежнему остается Weider и ON, но цены на эти бренды конские и друзья посоветовали данный бренд maxler.
Использую неделю, пью каждый день, тренируюсь 3-4 дня в неделю.
В тренировочный день 3 раза, утром пере завтраком, за час до тренировки и сразу после нее. Мешаю не по 4 черпака как написано в инструкции, а по 3.
В свободные от тренировок дни пью 2 раза в день. За 40-60 минут до завтрака и за 40-60 минут до ужина.
Помимо гейнера ем геркулес, гречку, творог и стараюсь есть минимум 6 яиц в день.
За неделю такой «диеты» набрал 3,5 кг.
Мешаю с молоком, размешиваю миксером.
Немного пенится, но развешивается неплохо, комочков не наблюдал. Рекомендую мешать с молоком жирностью не более 2,5 %.
И берите сразу большую упаковку, а так же тренируйтесь, что бы был результат. Не ленитесь 💪🏼 Скрыть… Читать ещё
