Достоинства: Пишу отзыв исходя из наблюдений за мужем, сама не курю.
Итак, курить он начал ещё в 13-14 лет, до недавнего момента курил почти по 20 шт в день, ему сейчас 26 лет.
Завел себе будильники, чтобы не пропустить приёмы. Первый день сократил потребление до 3 штук стандартных сигарет, последующие три дня курил только айкос (3 стика второй день, 2 стика 3 день и ещё выкурил на 4 день 1 стик, он хотел ещё один, но в пачке оказалось пусто, поэтому просто лёг спать раньше обычного), 5 день - полный отказ от сигарет. Спрашиваю по ощущениям, говорит небольшая тяга присутствует, особенно когда чувствует запах где-то рядом, но он ее подавляет, таблетки сбивают ее хорошо.
Сейчас уже 10 день, не курит, самочувствие хорошее. Понимаю, что срок ещё маленький, но думаю результат пока есть и очень хороший. Раньше, когда заканчивались сигареты, он мог ночью за ними пойти, даже если был очень уставший, нервничал, когда 1-2 штуки оставались. А когда я например задерживалась с работы и приносила сигареты чуть позже, чем он ждал, видно было, что ломало, ни о чём другом думать не мог, пока не покурил бы, сводило рот аж. Но тут понимаете, я психологически тоже воздействовала, говорила о вреде приводя острые аргументы, о том что могут начаться проблемы с потенцией, деторождением, и тому подобное, потихоньку сажала ему мысль о том, что он сам себя убивает, тратя тысячи на это ежемесячно. Длилось это очень долго, с периодичностью, пока мне не надоело и я замолчала наверное месяца на 3-4 по этому поводу. Как вдруг в один день сам пришел с таблетками, с намерением завязать. Тут он и сам психологически работает с собой, я уверена. До этого, ощущение у меня было, что он как-то романтизировал курение и окружение дурно влияло, все курящие. В общем надеюсь, что срыва не будет.
Недостатки: Пока нет, если начнёт курить опять, удалю отзыв. Скрыть… Читать ещё