Достоинства: 1. возможность менять стандартные поларовские интервалы кардионагрузки на кастомные (в приложении телефона или через браузер) - см. ниже фото 2 (светлый фон, разная ширина интервалов ЧСС). Полезная штука для тех, кто проходил эргоспирометрию и знает свои уровни ЧСС, лактата и потребления кислорода,
2. высокая точность определения ЧСС даже на высоких пульсах, НО (!) только при сухопутных нагрузках.
Недостатки: 1. в воде / бассейне точность измерения и расстояния, и ЧСС плохая, данные не пригодны для анализа: ЧСС они существенно - процентов на 5-7 - занижают, а расстояние, наоборот, завышают - ну, не умеют часы нормально считать бассейны. Прикрепляю 4 фото для сопоставления: первые 2 фото (светлый фон) - выгрузка тренировки из Polar Flow, записанной Vantage V, а 2 вторых (тёмный фон) - выгрузка из Polar Beat абсолютно точно такой же тренировки, но записанной нагрудным кардиодатчиком Polar H10. В обоих случаях записана часовая тренировка в одном и том же бассейне, в одном темпе без остановок, на одной и той же дистанции (3,36 км), одним и тем же стилем, только в разные дни. Как видите, H10 справляется на "Отлично": равномерная кривая, соответствующая режиму тренировки (интенсивные этапы - подъёмы - чередуются с равновеликими неинтенсивными - опусканиями), явно выраженный уровень средней ЧСС 151-152. А Vantage V - ни о чём: хаотичная кривая ЧСС с отсутствием явно различимого уровня средней ЧСС, с глубокими частыми провалами, приводящими к занижению средней ЧСС до 144.
2. в воде / бассейне при плавании на циферблате ничего рассмотреть нереально (вода, очки, постоянное движение руками), так что о полезном использовании этих часов на воде для профессиональных/полупрофессиональных целей можно даже не думать.
3. в сухопутных замерах (бег, ходьба) очень сильно "плавает" темп: идёшь/бежишь с постоянной скоростью, а показания темпа на часах то вдруг вверх подскочат, то также внезапно вниз падают - см. 5-й скрин, средний график (это темп при равномерной неспешной ходьбе ~6,5 км/час).
4. поларовский алгоритм (Training Load Pro) для определения Вашего физического состояния (детренированность / поддержание / эффективность / перетренированность) для профессиональных/полупрофессиональных целей непригоден.
Комментарий: Polar дважды ввёл потребителей в заблуждение:
1. На сайте компании Vantage представляется как продукт для профессионалов, но - увы, для профи и полупрофи девайс бесполезен. Разочаруетесь. Часы будут полезны только начинающим и любителям в плане создания и поддержания мотивации на приверженность регулярным нагрузкам, на похудение и т.п.
2. Также компания позиционирует часы как лучшие на рынке для водных видов спорта. Увы, для анализа плавательных нагрузок непригодны - врут безбожно.
Отдельное презрение Полару выражаю за то, что доступ к продвинутым возможностям Polar Flow даётся только, если ты приобрёл дорогой девайс типа Vantage. Если же у тебя только H10 (недорогой, но эффективный), то доступ есть только к ограниченному функционалу Polar Beat.
Такие дела. Всем, кто плывёт, гребёт, бежит, крутит педали, респект! Скрыть… Читать ещё