Достоинства: Отличный состав (минимум сахара, высокая калорийность). Можно пить вместо завтрака, до обеда кушать точно не захочется. Углеводы медленные, жирок не наберётся уж точно
Недостатки: Вкус. Это далеко не лёгкий молочный коктейль из супермаркета или гейнеры на основе мальтодекстрина. По структуре своеобразная очень жидкая кашица, запах отдалённо напоминает зерновые культуры, послевкусие слегка горьковатое. Добавлял для вкуса мёд, иначе с водой вкус чересчур пресный (с молоком вкуснее,но пить невозможно,вязко)
Комментарий: Самый сытный гейнер из тех,что доводилось пробовать. (до этого был Goliath,Dymatize) Как будто бы тарелку гречки съел, а не коктейль выпил. На упаковке указана порция в 8 мерных стаканчиков (>1000 калорий!!!! )Естественно, снизил порцию до 2-2,5 стаканчиков на 350 мл воды. И даже так калорийность осталась на уровне 350-400 ккал. С молоком вообще все 600 получается, но это на любителя.
Как итог-хороший способ накинуть 400-500 правильных углеводных калорий в сутки. Эффект будет в любом случае, природу не обманешь) Попробовать стоит,но вкус на тройку.Главное-не забывать про основные приёмы пищи и правильно тренироваться. Скрыть… Читать ещё