Достоинства: Работает
Но я принимал не только его - ещё есть соевый от этого же производителя.
Недостатки: Объём - хотя это не проблема, можно заказать сразу два
Но куда мне столько мерных ложечек? Можно было бы заказать без ложечки уже было бы неплохо
Комментарий: В общем опишу, как я использую, и почему решил, что работает.
Принимаю этот 2 раза в день - 1 после тренеровки и 2ой перед сном, когда тренеровки нет, то примерно в это же время. И 1 раз принимаю изолят соевого белка - утром через 1.5 - 2 часа после завтрака
Почему работает? Я решил начать сушиться, сократил количество углеводов - например порции гарнира уменьшил в два раза, а сладости вообще исключил.
В течение месяца жир уходил, а объём бицепса и грудных продолжил расти. Талия уменьшается. Скрыть… Читать ещё