Достоинства: Простая сборка, 12 программ, элементарное управление
Недостатки: Дорожка больше для ходьбы, чем для бега - дело не в скорости, а в личных ощущениях и комфорте. Если важен именно бег - выбирайте модель классом выше.
Комментарий: Когда вес достиг 100 кг, решил купить беговую дорожку. Думал, сомневался и выбирал больше 3 месяцев. В итоге заказал UnixFit ST-540Z, требования были простые: нагрузка как минимум 110 кг, ширина полотна 40 см. Сборка элементарная - достал из коробки, прикрутил 4 винта, всё. Запустил, походил 10 минут, работает.
С тех пор прошло ровно 2 недели, делюсь статистикой. Всё это время использовал исключительно для быстрой ходьбы на 5-6 скорости. Был вес 100,6 кг, теперь 94,3 кг. За первую неделю ушло 4 кг, за вторую 2,3 кг. Признаюсь честно, на второй неделе ленился и жрал, в целом те же 4 кг можно было повторить. Лучший эффект начинается с 30 минуты, поэтому оптимальный режим ходьбы это 35-45 минут в будни и 60 минут в выходные. Ну и много есть тоже не следует - сперва худеем, потом жрем, всё просто. Скрыть… Читать ещё