Достоинства: Работает, особенно при длительном приеме
Недостатки: Не стоит превышать дозировку, снятся очень странные сны)
Комментарий: Хорошо работает, настроение ровное, выше стрессоустойчивость. Рекомендуют принимать на ночь 100 мг. Или днем, после приема кофе, если кофе во второй половине дня вас сильно будоражит и нарушает сон, то Теанин как раз выравнивает состояние, получается что кофе дает бодрость, но не нарушает сон. Читала исследования на эту тему. Скрыть… Читать ещё