Достоинства: Отличная книга для тревожных людей. Хорошо, понятно написана, много практических советов, все разобрано по полочкам. Многое объясняет.
Недостатки: Для кого-то может быть недостатком мягкая обложка. Книга достаточно небольшого размера, но при этом толстая, пользоваться не очень комфортно.
Комментарий: В целом, однозначно надо брать. Безусловно, не заменяет полноценных занятий с психологом, а лишь является дополнением к ним. По содержанию, вообще, отличная, грамотно написанная книга, всё чётко, ясно, много практических советов и объяснений всего того, что связано с тревожными расстройствами. Дошла "по клику" быстро, в целости и сохранности. Скрыть… Читать ещё
